Si de pequeños aprendemos a reconocer y gestionar nuestras emociones, es seguro que de adulto seremos más sanos y felices.
Esta ruleta es un tremendo aporte a la educación emocional de nuestros niños. La hicimos en un Taller dónde en el centro dejamos 30 opciones para ayudarnos a volver a la calma luego de una emoción como tristeza, rabia, aburrimiento, miedo o cansancio.
Los niños/as fueron leyéndolas y eligiendo las 8 acciones que más los ayudaban a volver a la calma.
Luego las pegaron y pintaron, mientras conversaban de situaciones que habían vivido y cómo con algunas de esas acciones se sintieron mucho mejor.
La ruleta se me ocurrió por una preciosa que encuentran en esta página web, la rueda de emociones. Por acá usamos una de las ruedas sin nada y las 30 opciones para pintar las descargue de Twinkl.
Espero que les sirva tanto como a nosotros y puedan disfrutar de bonitas conversaciones en torno a las emociones.
